5 Tanaman Herbal Kaya Manfaat

Pengobatan herbal semakin mendapat tempat di kalangan masyarakat Indonesia. Selain dinilai ampuh untuk mengobati berbagai penyakit, obat herbal juga dinilai aman karena tidak memiliki efek samping. Obat herbal memanfaatkan tanaman yang memiliki kandungan bahan-bahan alamiah sebagai bahan baku utamanya....

Read More

5 Manfaat Selada Buat Kesehatan Tubuh

Selada tidak hanya menjadi pelengkap makanan seperti salad atau sandwich, namun juga merupakan sayuran renyah berdaun hijau cerah yang kaya nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia, selada sering dimanfaatkan sebagai lalapan sama seperti timun, tomat, dan kacang panjang. Selain...

Read More

Buah Alpukat Bisa Mengurangi Risiko Stroke dan Diabetes

Makan buah alpukat dapat dikaitkan dengan kualitas makanan yang lebih baik, tingkat asupan nutrisi yang lebih baik, asupan gula tambahan yang lebih rendah, menurunnya berat badan, tingkat kolestrol baik yang lebih tinggi, dan menurunnya risiko sindrom metabolik, ungkap sebuah penelitian baru. Orang...

Read More

8 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

Manfaat buah jeruk bagi kesehatan sangatlah beragam. Jeruk adalah salah satu buah yang paling populer di dunia dan salah satu yang paling bergizi diantara buah-buahan lainnya. Sebuah jeruk mengandung lebih dari 60 senyawa flavonoid yang berbeda dan juga mengandung lebih dari 170 fitonutrien yang berbeda...

Read More

Ragam Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh

Kayu manis (kulit kayu manis) merupakan salah satu bumbu masakan tertua di dunia. Rempah-rempah ini sudah dimanfaatkan orang-orang Mesir kuno sejak ribuan tahun silam. Kayu manis sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur atau bahan pembuatan obat. Di jaman sekarang, kayu manis juga banyak dilibatkan sebagai...

Read More

8 Makanan Sehat buat Kesehatan Jantung

Jutaan orang di dunia meninggal setiap tahunnya akibat penyakit jantung. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian manusia di seluruh dunia. Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap meningkatnya risiko penyakit jantung adalah makanan. Oleh sebab itu, demi menjaga kesehatan...

Read More

Mempertajam Daya Ingat Dengan Minum Teh Setiap Hari

Manfaat teh bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak dan tidak diragukan lagi kebenarannya. Bahkan kali ini, daftarnya akan bertambah satu lagi. Berdasarkan penelitian baru-baru ini, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi teh sebanyak tiga cangkir per hari dapat membuat daya ingat tetap tajam sampai usia...

Read More

8 Manfaat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh

Kentang telah menjadi salah satu bahan makanan utama yang cukup populer dewasa ini. Banyak orang yang memanfaatkan kentang sebagai makanan alternatif untuk membantu program dietnya. Hal ini dikarenakan kentang kaya akan karbohidrat seperti halnya nasi atau gandum, namun dengan jumlah kalori yang lebih...

Read More

Banyak Makan Buah dan Sayuran Membuat Orang Lebih Optimis ?

Orang-orang yang memiliki kadar darah yang tinggi terhadap senyawa tanaman yang sehat, dikenal sebagai karotenoid, cenderung lebih berjiwa optimis tentang masa depan, sebuah penelitian menunjukkan. Hubungan antara kesehatan psikologis dengan kesehatan fisik buah dan sayuran membuat lebih optimisAdanya...

Read More

6 Makanan Sehat Yang Dibutuhkan Wanita

Pria dan wanita tidak hanya memiliki perbedaan fisik semata, namun juga memiliki perbedaan terhadap apa yang dibutuhkan tubuh. Wanita akan mengalami siklus menstruasi, kehamilan, dan fase menantang lainnya. Fase-fase ini tidak hanya membutuhkan fisik dan kemampuan yang kuat, namun juga memerlukan makanan...

Read More